あけましておめでとうございます！ マチトレ市ヶ谷店【パーソナルトレーニング＆ボディケア】です。

2026年がスタートしました。 皆さま、お正月はリフレッシュできましたか？

この時期、多くの方が抱えるお悩みが 「正月太り」。 「体が重い」「ベルトがきつくなった」という理由で運動を検討される方が増える時期ですが、実はマチトレ市ヶ谷店がこの時期に一番お伝えしたいのは、「疲れない体づくり」の大切さ**です。

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■ なぜ「ただ痩せるだけ」では不十分なのか？

「食事制限だけで体重を落としたけれど、仕事中にすぐ疲れてしまう……」 そんな経験はありませんか？

急激なダイエットは筋肉量を減らし、かえって代謝や体力を下げてしまうことがあります。特に市ヶ谷周辺でバリバリ働く皆さまにとって、本当に必要なのは**「1日をエネルギッシュに過ごせるコンディション」**のはず。

マチトレ市ヶ谷店では、以下の2軸であなたの2026年をサポートします。

① 【攻めのトレーニング】代謝を上げ、太りにくい体へ

プロのトレーナーが、あなたの体力に合わせたオーダーメイドメニューを作成します。 大きな筋肉を効率よく動かすことで、正月太りをスピーディーに解消。さらに、基礎代謝を引き上げることで「リバウンドしにくい体」の土台を作ります。

② 【守りのボディケア】蓄積した疲労をリセット

当店はパーソナルジムでありながら、本格的なボディケアを併設しています。 トレーニングで刺激を与えた後は、ストレッチや筋膜リリースで体をメンテナンス。デスクワークでガチガチになった肩こりや腰痛にもアプローチし、「寝ても疲れが取れない」状態を卒業しましょう。

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■ 「今年こそは」を、市ヶ谷で叶える。

「運動は久しぶりで不安……」 「仕事が忙しくて続けられるか心配」 という方もご安心ください。

完全個室・マンツーマンの指導だからこそ、周りの目を気にせずご自身のペースで進められます。市ヶ谷駅からアクセス抜群の立地で、仕事帰りやスキマ時間を有効活用しませんか？

2026年を「人生で一番、身体が軽い一年」に。

その第一歩として、まずは当店の体験セッションへお越しください。 私たちが、あなたの「変わりたい」気持ちを全力で受け止めます！

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【新春・体験レッスン受付中！】

現在、1月限定の体験キャンペーンを実施しております。 ご予約はホットペッパービューティー、公式LINE、またはお電話にて承っております。

マチトレ市ヶ谷店 東京都千代田区九段北4丁目……（※実際の住所を記載） 「市ヶ谷駅」徒歩2分

本年も、マチトレ市ヶ谷店をどうぞよろしくお願いいたします！